16 janvier 2022
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Mon chien porte un foulard jaune, il a besoin de sa bulleLorsque vous voyez dans la rue un chien qui porte sur sa laisse ou son harnais un foulard jaune, cela signifie qu’il a besoin ...16/01/2022
9 janvier 2022
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Les Oméga 3, ce gras indispensable qui nous manque tantLes Oméga 3 sont des acides gras dit essentiels car si ce gras n’est pas apporté par l’alimentation, cela entraîne inévitablement des ...09/01/2022
1 janvier 2022
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Les bonnes résolutions pour de meilleures défensesMieux vaut prévenir que guérir. Pour protéger notre corps contre les agents pathogènes, il est très important que notre système immunitaire fonctionne de ...01/01/2022
26 décembre 2021
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Avant de dévaler les pistes, préparez-vousParmi les plaisirs de l’hiver figure le ski. Fond, alpin ou de rando, skier c’est excellent pour la santé. Et c’est comme le vélo: on se remet rapidement ...26/12/2021
21 décembre 2021
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Mon beau sapin, plein de dangers!Lorsque l’on évoque l’hiver, on pense souvent à ces journées froides et ensoleillées, à la nuit qui tombe rapidement, à la neige (qui se fait plus ...21/12/2021
12 décembre 2021
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L'habitat participatif, une nouvelle façon de vivre ensembleVivre ensemble mais chacun chez soi, c’est le principe de l’habitat participatif, un concept bien développé dans les pays voisins. Au Luxembourg, ...12/12/2021
5 décembre 2021
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Les symptômes du TDA/H chez l’enfant et l’adolescentLe quotidien des enfants TDA/H n’est pas de tout re- pos. Ces enfants sont souvent distraits par les stimuli extérieurs et par leurs propres pensées. Ils ...05/12/2021
28 novembre 2021
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Qu’est-ce que la micronutrition ?La micronutrition est une discipline scientifique qui permet d’analyser nos éventuels déséquilibres alimentaires et nos déficits en micronutriments ...28/11/2021
21 novembre 2021
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Des nuits sans sommeilAprès quelques années d’errance médicale, c’est à l’âge de 30 ans que Déborah a découvert sa fibromyalgie et qu’elle a commencé ses ...21/11/2021
14 novembre 2021
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Bien préparer son bébé à la saison froideLa saison froide arrive et, avec elle, les maladies hivernales. Pour pouvoir profiter du grand air sans risque pour bébé de tomber malade, quelques gestes ...14/11/2021
7 novembre 2021
17 octobre 2021
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Les allergies alimentaires, une maladie chronique fort invalidante au quotidienRégimes d’éviction, apprentissage de la trousse d’urgence, respect des protocoles d’immunothérapie, stress et angoisses… Les allergies alimentaires ...17/10/2021
10 octobre 2021
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Toutou ou matou ?Vous êtes sur le point de craquer pour adopter un animal de compagnie mais votre coeur balance et vous hésitez… Voici quelques arguments qui feront ...10/10/2021
3 octobre 2021
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La musique et ses bienfaits positifs sur la démenceUtilisée dans une démarche de soins, la musique permet d’améliorer le bien-être général et la qualité de vie des personnes atteintes de démence. ...03/10/2021
26 septembre 2021
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La vie n'est rien sans le mouvementUne étude du Docteur Jean-Paul Curtay a prouvé que l’absorption des nutriments ne peut se faire que lorsque le corps est en mouvement. C’est-àdire lorsque ...26/09/2021
20 septembre 2021
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Lavez-vous en douceurLa peau est le plus grand organe de notre corps. C’est notre enveloppe protectrice et nous devons en prendre le plus grand soin.20/09/2021
15 août 2021
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Les thérapies cognitivo-comportementales, une solution efficace pour combattre l’insomnie chroniqueLetz Be Healthy Les thérapies cognitivo-comportementales, une solution efficace pour combattre l’insomnie chroniqueLe Dr. Laurent Le Saint, psychiatre-psychothérapeute au CHL, est revenu sur l’un des troubles du sommeil le plus fréquent : l’insomnie. Il aborda ...15/08/2021
8 août 2021
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Ensoleiller votre corps et espritLe surmenage, la pollution, l’angoisse et la pression sont tous présents dans notre société. Les plantes adaptogènes augmentent notre capacité ...08/08/2021
1 août 2021
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Les bienfaits de la sophrologie face au Covid-19La sophrologie est un processus qui invite chacun de nous à prendre conscience de ses capacités d’harmonie entre le corps et l’esprit. Ethymologiquement, ...01/08/2021
25 juillet 2021
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Quelle alimentation choisir pour son chien ou son chat?La question de l’alimentation est souvent posée aux vétérinaires. Les propriétaires de chiens et de chats veulent faire au mieux pour leur animal de ...25/07/2021
18 juillet 2021
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Le soleil OUI mais en toute sécuritéLe soleil, on en a besoin… Pour avoir bonne mine, nous redonner le moral, nous donner bonne mine, pour aider notre corps à synthétiser la vitamine D dont ...18/07/2021
24 juin 2021
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La prévention des blessures chez le coureurPratiquer une activité sportive et notamment la course à pied ne doit pas se faire sans règles ou conseils au risque de se blesser régulièrement et ...24/06/2021
18 juin 2021
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Faire du sport à la maisonLors du premier confinement, la pratique du sport à domicile a littéralement explosé. Beaucoup de particuliers ont même créé de petites salles de sport ...18/06/2021
12 juin 2021
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Étonnante mélatonineNous avons souvent parlé de la mélatonine dans Letz be healthy. Et pour cause, l’hormone du sommeil, comme on l’appelle, s’avère de plus en plus ...12/06/2021
6 juin 2021
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Stress maternel pendant la grossesse et ses conséquencesUn niveau élevé de stress maternel durant la grossesse peut perturber le développement du cerveau du bébé à naître… L’apparition de troubles cognitifs et ...06/06/2021
30 mai 2021
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Le courage de ces femmes qui ont dû renoncer à avoir un enfantDepuis toute jeune, Daniela Pfaltz (45 ans) en avait la certitude : elle voulait être maman. Après plusieurs tentatives pour procréer, elle prit la lourde ...30/05/2021
25 mai 2021
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Apnées du sommeil: une prise en charge personnalisée au HRSQuels sont les signes évocateurs d’un syndrome d’apnées du sommeil (SAS) ? Quels sont les risques pour notre santé ? Comment le diagnostique-t-on et ...25/05/2021
9 mai 2021
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Faut-il bannir la graisse de notre alimentation?Ce fameux gras accusé de tous les maux car il fait grossir. Il est accusé d’être calorique, d’encrasser nos artères, il est responsable et vu en horreur ...09/05/2021
25 avril 2021
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Comment reconnaître les entreprises écologiques ?Veillez au label SDK fir Betriber lors de vos achats et des travaux que vous mandatez à des prestataires. Grâce à ce label qui est en même temps un label ...25/04/2021