17 octobre 2021
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Les allergies alimentaires, une maladie chronique fort invalidante au quotidienRégimes d’éviction, apprentissage de la trousse d’urgence, respect des protocoles d’immunothérapie, stress et angoisses… Les allergies alimentaires ...17/10/2021
10 octobre 2021
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Toutou ou matou ?Vous êtes sur le point de craquer pour adopter un animal de compagnie mais votre coeur balance et vous hésitez… Voici quelques arguments qui feront ...10/10/2021
3 octobre 2021
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La musique et ses bienfaits positifs sur la démenceUtilisée dans une démarche de soins, la musique permet d’améliorer le bien-être général et la qualité de vie des personnes atteintes de démence. ...03/10/2021
26 septembre 2021
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La vie n'est rien sans le mouvementUne étude du Docteur Jean-Paul Curtay a prouvé que l’absorption des nutriments ne peut se faire que lorsque le corps est en mouvement. C’est-àdire lorsque ...26/09/2021
20 septembre 2021
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Lavez-vous en douceurLa peau est le plus grand organe de notre corps. C’est notre enveloppe protectrice et nous devons en prendre le plus grand soin.20/09/2021
15 août 2021
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Les thérapies cognitivo-comportementales, une solution efficace pour combattre l’insomnie chroniqueLetz Be Healthy Les thérapies cognitivo-comportementales, une solution efficace pour combattre l’insomnie chroniqueLe Dr. Laurent Le Saint, psychiatre-psychothérapeute au CHL, est revenu sur l’un des troubles du sommeil le plus fréquent : l’insomnie. Il aborda ...15/08/2021
8 août 2021
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Ensoleiller votre corps et espritLe surmenage, la pollution, l’angoisse et la pression sont tous présents dans notre société. Les plantes adaptogènes augmentent notre capacité ...08/08/2021
1 août 2021
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Les bienfaits de la sophrologie face au Covid-19La sophrologie est un processus qui invite chacun de nous à prendre conscience de ses capacités d’harmonie entre le corps et l’esprit. Ethymologiquement, ...01/08/2021
25 juillet 2021
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Quelle alimentation choisir pour son chien ou son chat?La question de l’alimentation est souvent posée aux vétérinaires. Les propriétaires de chiens et de chats veulent faire au mieux pour leur animal de ...25/07/2021
18 juillet 2021
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Le soleil OUI mais en toute sécuritéLe soleil, on en a besoin… Pour avoir bonne mine, nous redonner le moral, nous donner bonne mine, pour aider notre corps à synthétiser la vitamine D dont ...18/07/2021
24 juin 2021
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La prévention des blessures chez le coureurPratiquer une activité sportive et notamment la course à pied ne doit pas se faire sans règles ou conseils au risque de se blesser régulièrement et ...24/06/2021
18 juin 2021
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Faire du sport à la maisonLors du premier confinement, la pratique du sport à domicile a littéralement explosé. Beaucoup de particuliers ont même créé de petites salles de sport ...18/06/2021
12 juin 2021
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Étonnante mélatonineNous avons souvent parlé de la mélatonine dans Letz be healthy. Et pour cause, l’hormone du sommeil, comme on l’appelle, s’avère de plus en plus ...12/06/2021
6 juin 2021
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Stress maternel pendant la grossesse et ses conséquencesUn niveau élevé de stress maternel durant la grossesse peut perturber le développement du cerveau du bébé à naître… L’apparition de troubles cognitifs et ...06/06/2021
30 mai 2021
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Le courage de ces femmes qui ont dû renoncer à avoir un enfantDepuis toute jeune, Daniela Pfaltz (45 ans) en avait la certitude : elle voulait être maman. Après plusieurs tentatives pour procréer, elle prit la lourde ...30/05/2021
25 mai 2021
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Apnées du sommeil: une prise en charge personnalisée au HRSQuels sont les signes évocateurs d’un syndrome d’apnées du sommeil (SAS) ? Quels sont les risques pour notre santé ? Comment le diagnostique-t-on et ...25/05/2021
9 mai 2021
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Faut-il bannir la graisse de notre alimentation?Ce fameux gras accusé de tous les maux car il fait grossir. Il est accusé d’être calorique, d’encrasser nos artères, il est responsable et vu en horreur ...09/05/2021
25 avril 2021
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Comment reconnaître les entreprises écologiques ?Veillez au label SDK fir Betriber lors de vos achats et des travaux que vous mandatez à des prestataires. Grâce à ce label qui est en même temps un label ...25/04/2021
18 avril 2021
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Sélénium et coenzyme Q10 pour protéger les reinsSelon une nouvelle étude scandinave, une supplémentation quotidienne en sélénium et en coenzyme Q10, deux composés naturels, peut contribuer de manière ...18/04/2021
11 avril 2021
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La réserve naturelle "Haard, Hesselsbierg, Staebierg"C’est la plus grande réserve naturelle du pays avec sa superficie de presque 600 hectares. Elle a été déclarée officiellement ainsi en 1994 et fait partie ...11/04/2021
4 avril 2021
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Les cocottes ont le vent en poupeEt oui, les poules sont "tendance" et ce, pour de multiples raisons. Dans un premier temps pour leurs oeufs bien entendu mais elles présentent un second ...04/04/2021
31 mars 2021
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Manger moins de sucre et mieux vivreNotre interlocutrice est Anne Villeroy Lammar, naturopathe, conseillère en hygiène de vie et réflexologue plantaire. C’est à travers ce prisme que nous ...31/03/2021
28 février 2021
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Dépendance affective: la reconnaître et s'en libérerLa dépendance affective est très difficile à vivre pour la personne qui en souffre et son entourage. C’est pourquoi elle doit être prise très au sérieux. ...28/02/2021
21 février 2021
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Peut-on éduquer son enfant sans punir? Oui, c'est possible!Vous avez tendance à réagir au quart de tour lorsque votre enfant se comporte de manière que vous trouvez inadéquate ? Alors lisez attentivement cet ...21/02/2021
14 février 2021
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Tonifiants du foie et de la bileStress, pollution, sport excessif, maladies, fêtes, etc. accumulent les toxines dans notre corps. Rien qu’en respirant, on absorbe énormément de radicaux ...14/02/2021
7 février 2021
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Les bienfaits quotidiens d'une bonne hygiène du nezPlus les températures baissent, plus nous nous inquiétons d’attraper un rhume ou une grippe. Bien que ces affections hivernales ne soient pas graves et ...07/02/2021
31 janvier 2021
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L'hypnose et la Covid-19Troubles du sommeil, anxiété, dépression, stress, angoisses, nervosité, irritabilité sont des dommages collatéraux causés par la Covid-19 durant ces ...31/01/2021
24 janvier 2021
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L'impact de la vue en hiverDurant l’hiver notre vue change, cette période est celle qui entraine le plus de modifications sur notre système visuel. Les jours raccourcissent, ...24/01/2021
17 janvier 2021
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Blue monday? Ne vous laissez pas abattreLe Blue Monday est traditionnellement le troisième lundi de janvier et est décrit par beaucoup comme le jour le plus déprimant de l’année.17/01/2021
10 janvier 2021
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Opération détoxLors des fêtes de fin d’année, en général on se laisse un peu aller. On mange plus, plus riche avec moins de légumes et de fruits. Notre rythme est décalé ...10/01/2021