Quelque 53 départements du centre et de l'est de la France ont été placés lundi en vigilance orange pour la canicule par Météo-France.

Quarante-huit départements rejoignent ainsi Paris, sa petite couronne et la Seine-et-Marne, en vigilance depuis la fin de la nuit, pour cette vague de chaleur intense d'une précocité sans précédent.

Il s'agit des départements de l'Ain, Allier, Ardennes, Aube, Cantal, Charente, Cher, Corrèze, Côte-d'Or, Creuse, Dordogne, Doubs, Drôme, Eure-et-Loir, Indre, Indre-et-Loire, Isère, Jura, Loir-et-Cher, Loire, Haute-Loire, Loiret, Lot, Marne, Haute-Marne, Meurthe-et-Moselle, Meuse, Moselle, Nièvre, Puy-de-Dôme, Bas-Rhin, Haut-Rhin, Rhône, Haute-Saône, Saône-et-Loire, Savoie, Haute-Savoie, Yvelines, Deux-Sèvres, Tarn, Tarn-et-Garonne, Vienne, Haute-Vienne, Vosges, Yonne, Territoire-de-Belfort, Essonne et Val-d'Oise.

© Météo France

Lundi après-midi, les températures étaient très souvent au-dessus des 30°C, de la Seine-et-Marne au Centre à l'Auvergne et la Bourgogne, mais également en basse et moyenne vallée du Rhône.

La canicule est prévue au moins jusqu'à mercredi selon Météo France, qui fera un point sur le niveau de vigilance demain mardi, à 16h. L'alerte orange risque fort d'être prolongée, dans la mesure où le thermomètre devrait afficher mercredi jusqu'à 37 degrés en Lorraine (Nancy)... Demain, le mercure affichera jusqu'à 35 degrés dans la région, toujours à Nancy, et légèrement moins en Moselle, comme à Thionville et Metz (34 degrés).

La préfecture de Moselle recommande d'appliquer les mesures suivantes:

  • Buvez environ 1,5 l d’eau par jour ; si vous avez des difficultés à avaler les liquides, n’hésitez pas à prendre de l’eau sous forme solide en consommant des fruits (melon, pastèque, prunes, agrumes) voire de l’eau gélifiée ;

  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante (fruits, légumes, pain, soupe…) et ne buvez pas d’alcool, ni de boissons à forte teneur en caféine ou en sucre ;
  • Protégez votre peau et votre tête du soleil ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Ne faites pas d’efforts physiques intenses (sports, jardinage, bricolage) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  • Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil ni être laissés seuls dans un véhicule, même quelques minutes 

  • Si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement le 15.

Les épreuves du brevet des collèges, qui devaient avoir lieu jeudi et vendredi, sont reportées au début de semaine prochaine en France métropolitaine en raison de la canicule, a indiqué lundi le ministre de l'Education Jean-Michel Blanquer.