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Le Body Worx : Cours collectifs

Mondorf-les-Bains - Mondorf Domaine Thermal

Le BODY WORX - Cours collectifs
Le BodyWorx est un mélange de BodyPump et de CX Worx (1H00 d?effort). C?est un cours de renforcement musculaire avec des poids additionnels et des élastiques. C?est le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler un maximum de graisses.
>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).

Les bienfaits :
- Dépense de plus de 600 calories par cours

- Développement rapide de la force

- Amélioration de la posture

- Amélioration de la forme et de la condition physique

- Tonification de l?ensemble du corps

- Sentiment de réussite et de fierté !
Dois-je être en forme pour suivre ce cours ?
Cours adapté à tout niveau. Il faut cependant avoir une certaine condition physique car les mouvements sont rapides. Des options adaptées à chaque niveau seront proposées lors des cours.
Que dois-je apporter ?
- Vêtements de sport confortables

- Bonnes chaussures de sport

- Bouteille d?eau

- Une serviette

- Un peu de volonté !

>> D?autres cours (Gym douce, Pilates, Indoor Cycling?) sont également proposés. Retrouvez le planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr.
>>Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).
Téléphone : (+352) 23 666-600.

Où?

Avenue des Bains
Mondorf-les-Bains
Letzebuerg


Audience: Pour tous publics